Saúde mental: como aproveitar tempo de isolamento a favor dos planos pessoais
Saúde mental na pandemia: consultora recomenda atividades para relaxar e aproveitar tempo a favor dos planos pessoais
A pandemia tem acentuado a incidência de problemas emocionais. Segundo um relatório publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a crise mental resulta do isolamento forçado, pobreza, apreensão e mortes. Fazer exercícios e manter uma rotina podem ajudar no equilíbrio emocional. Como explica Mônica Vialle, master coach em lideranças e gestão de tempo, umas das alternativas é tentar usar o tempo ao seu favor, para fazer coisas que não conseguia antes, como aproveitar a família e até mesmo fazer cursos, se aperfeiçoar e transformar a situação em uma oportunidade para o mercado. “Existem vários cursos bons e gratuitos online. Usar o ócio é uma maneira de crescer profissionalmente e ajudar a manter a saúde mental e emocional”, afirma a fundadora da MOOM Consultoria e Coaching.
Desigualdade de Gênero no Mercado de Trabalho
[Segundo o Fórum Econômico Mundial (FEM), neste ritmo, o mundo precisará de mais 200 anos para resolver os problemas de desigualdade de gênero no trabalho. Mas, o que podemos fazer, além de esperar 200 anos?] Estatísticas da Desigualdade O Relatório de Perspectivas...
Fugindo da concorrência? Pare e descubra como ela pode te aujdar.
Se você está fugindo da concorrência, senta que lá vem a história. A história do Milho Premiado Conta uma história popular que um fazendeiro, de pouco estudo, participava sempre da feira de agricultura da sua cidade e ganhava, ano após ano, o troféu de melhor produtor...
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